もやしっ子になっちゃった。。。

ず～っと続けていたウォーキング。

3月から全く行っていません。

行けなかったと言うか。。。（言い訳＞＜）

なので、もやしっ子になっています。

太陽の吸収率がよい私は

日に当たるとすぐ真っ黒になり、翌年になっても黒いまま残るという、

いわば地黒ってやつです。

なのでいつも黒いのですが、（悲しい～～）

今年は3月からぜんぜん外に出ず、ずっと缶詰状態だったので

（夜、スーパーへ行くぐらいでした）

嬉しいほど地肌が白い（うふふｖ）のです。

白いのは嬉しいのだけど

超～～不健康だよ～

体に毒素がたまってそう。。。

なので16日からまた、強制的にウォーキング始めました。

プラス、今年からやっていたストレッチと腕立て腹筋。

久々に歩くと気持ちよくて楽しい～

しかぁし！！

歩いた2日目。（今日）

足が微妙～に筋肉痛。。。

なんだよう～、おっそろしい程運動不足じゃないか。

しかも2日目に来るなんて、お　ば　さ　ん　。。。

はあ～（￣□￣）。。。　

夏に向けて、これから体力づくりと引き締まったボディーをめざし、

がんばります！！

若返るぞ～～～